Как отрастить длинные ногти?

Существует несколько способов получить желаемую длину ногтей действительно в короткие сроки. Как? Рассказываем в нашей статье

Текст: Редакция Makeup.ru 12 января 2017
Как отрастить длинные ногти?
© iStock

Питание

Если вы решили отрастить длинные и крепкие ногти, то необходимо внимательно отнестись к процессу их питания.

Если ногти стали ломаться и у вас никак не получается их отрастить, нужно восполнить количество минералов и витаминов в организме. Самыми полезными для восстановления структуры ногтей считаются витамины групп A, B, C и E.

  • Витамин А содержится в морковке, красном перце, зеленом луке, а также в кисломолочных продуктах и в рыбьем жире.

  • Витамин В содержится в куриных яйцах, кашах, отрубях и молочных продуктах.

  • Витамин С содержится в большом количестве в цитрусовых, в облепихе и черной смородине.

  • Витамин Е содержится в мясе, зелени, куриных яйцах и сливочном масле.

Уход

Для быстрого роста ногтей могут помочь специальные ванночки, восстанавливающее масло для ногтей и кутикулы или специальное ухаживающее покрытие. Также при желании можно ходить в салон на процедуру парафинотерапии. Она питает не только кожу рук, но и структуру ногтей.

Самой эффективной процедурой в домашних условиях считаются ванночки из морской соли. Просто добавьте столовую ложку соли в емкость с теплой водой и погрузите в нее руки на 20 минут. Можно повторять эту процедуру каждые два дня в течение двух недель.

Помочь активному росту ногтей можно и с помощью ежедневного втирания питательных масел с витамином А и Е в поверхность ногтевой пластины. 

Быстрый эффект можно получить, приобретя специальный лак для ногтей. Он укрепляет ногти, не дает им слоиться и ломаться. Такой лак нужно наносить на ногти ежедневно, предварительно удалив старый слой. 

А как вы отращиваете ногти?






Средства для ухода за ногтями

essie grow stronger укрепляющее базовое покрытие
MAYBELLINE NEY YORK. DR. RESCUE Эффект геля Уход за ногтями
Essie Абрикосовое масло Apricot cuticle oil
Комментарии / 0




Читайте также