How to

Идеальная кожа: 5 правил

На сияющей ухоженной и здоровой коже любые бьюти-эксперименты смотрятся лучше. Шпаргалка-памятка о самом важном в уходе за лицом

прочтение займет 1 минуту

0комментариев

Текст: Алина Хараз

Чтобы кожа оставалась здоровой, красивой и увлажненной, не забывайте пить много чистой воды. Она очищает организм, выводит токсины и шлаки, а также увлажняет кожу изнутри. Старайтесь выпивать до двух литров воды ежедневно. Это необходимое количество для поддержания здорового водного баланса в организме.
Очищайте лицо ежедневно утром и вечером, используя нежное молочко и лосьоны. Избегайте умывания водой из-под крана, если живете в России. Большое содержание хлора и плохое состояние труб сказываются на качестве водопроводной воды, что приводит к сухости и преждевременному старению кожи. Если пользуетесь гелем-пенкой для умывания, то дополнительно споласкивайте лицо после умывания бутилированной либо отфильтрованной водой.
Не давайте воде высыхать на вашем лице, так как это высушивает кожу. Не трите лицо жестким полотенцем! Вместо этого мягко промокайте его махровым полотенцем.
Избегайте продолжительного пребывания на солнце, а также чрезмерного употребления алкоголя и табака. Это приводит к обезвоживанию кожи и тусклому цвету лица.
Питайтесь сбалансированно. Старайтесь уменьшить количество жиров, сахара и соли в вашем рационе. Отдавайте предпочтение большому количеству фруктов и овощей.

Комментарии / 0

Читайте также

Все, что вы хотели знать о румянах Makeup.ru продолжает серию бьюти-досье для тех, кто основательно подходит к вопросам макияжа. В первом выпуске – подробные советы по выбору, использованию и нанесению румян

Шаг за шагом: урок по скульптурированию лица Визажист L'Oréal Paris Татьяна Преображенская показала нам, как с помощью всего двух средств сделать не только контуринг лица, но и полноценный макияж

Красивая оправа: как подобрать форму бровей по типу лица? Можно, следуя моде, до отказа заполнять косметичку средствами для бровей. Но пользы от них не будет, если с формой бровей заранее не определиться. Рассказываем, как правильно «подогнать» ее под свой тип лица

Лучшие праймеры для лица: обзор и отзывы Десять лучших праймеров для лица по мнению редакции Makeup.ru. С ними макияж продержится в течение дня, а если нужно — и ночи!