Почему слоятся ногти на руках: причины и решения

Что делать, если слоятся ногти на руках? С этой проблемой сталкиваются многие девушки, особенно зимой и ранней весной, когда организм нуждается в ударной дозе витаминов. Сначала поймите, какова причина отслаивания ногтей, и лишь потом приступайте к лечению.

Причины

• Нехватка витаминов. Отслаивание ногтей – это сигнал организма о том, что ему не хватает кальция, железа, магния и других ценных элементов.
• Неправильный маникюр. Неправильное использование пилочки для ногтей, а также неверное снятие гель-лака может привести к отслоению ногтевой пластины.
• Неправильное питание и вредные привычки.
• Стресс.

Решения и профилактика

• Добавьте в рацион витаминные комплексы, БАДы, а также такие продукты, как творог, рыба, орехи, фасоль, бананы, яйца.
• Смазывайте кутикулу и ногтевую пластину оливковым или абрикосовым маслом на ночь: это избавит ногти от сухости и сделает их крепкими.
• Пару раз в неделю делайте смягчающие и укрепляющие ванночки для рук. В воде размешайте ложку морской соли и добавьте несколько капель масла: держите руки в ванночке минимум десять минут.
• На время откажитесь от стойкого покрытия и замените его на лечебное. Смазывайте кутикулу специальными смягчающими средствами, а на ногти наносите защитное прозрачное покрытие или специальный крем.
• Во время уборки обязательно используйте перчатки: очищающие средства – это химия, которая разрушительно действует на ногтевую пластину.

Учтите наши советы, но будьте осторожны: если ногти слоятся сильно, то скорее обратитесь к врачу.

А вам понравились наши советы? Поделитесь своим мнением ниже!